Tanz, Kraft und Eleganz
PoleFitness ist die perfekte Kombination aus Tanz und Fitness – ideal für alle, die Kraft aufbauen, beweglicher werden oder einfach Spaß an Bewegung haben. Dieses einzigartige Training verbessert nicht nur deine Beweglichkeit, dein Körpergefühl, Kondition und Koordination, sondern sieht auch elegant und ästhetisch aus. PoleFitness verbindet Akrobatik mit Tanz sowie Kraft- und Ausdauertraining und macht dabei unglaublich viel Spaß! Unsere Kurse sind in verschiedene Level unterteilt und finden in kleinen Gruppen mit maximal 5 Teilnehmern statt. In 90-minütigen Einheiten nehmen wir uns intensiv Zeit für ein umfassendes Warm-up, gezieltes Stretching und das Training an der Pole. Dabei stehen individuelle Betreuung, Qualität und Klasse statt Masse im Vordergrund.
Dein Training – deine Regeln
Neben unseren regulären Kursen hast du mehrmals pro Woche die Möglichkeit zum freien Training. Hier kannst du in deinem eigenen Tempo an bereits gelernten Tricks feilen, neue Kombinationen ausprobieren und deine Technik perfektionieren. Egal, ob du an deiner Körperspannung arbeitest, fließende Übergänge übst oder dich einfach mit anderen austauschst – das freie Training gibt dir die Freiheit, selbstständig zu wachsen. Du bist zwar auf dich allein gestellt, aber das bedeutet nicht, dass du allein bist! Unsere Trainerin ist vor Ort und steht dir bei dringenden Fragen zur Seite. Ob eine kurze Hilfestellung oder ein wertvoller Tipp – wir unterstützen dich dabei, das Beste aus deinem Training herauszuholen.
Die Stimmen unserer Mitglieder
Nicole Weide
18:37 02 Dec 25
Ein cooles Studio mit vielen tollen Leuten und einem professionellen Trainerstamm,egal ob beim Fitness Boxen oder Poledance, man kommt überall ins schwitzen,lernt neue Dinge und Bewegungen kennen die deinem Körper immer wieder neue Grenzen aufzeigt an die man wachsen kann.
Es ist wirklich nur zu empfehlen.
Es ist wirklich nur zu empfehlen.
Amon Eisenblätter
20:52 27 Nov 25
Sehr freundliche Menschen! Auch sehr anfängerfreundlich! Das Trainig ist gleichzeitig aber keine Spaßveranstaltung, bei einem kontinuierlichem Trainig dieser Art, ist auf jeden Fall davon auszugehen, dass man in der Disziplin Selbstverteitigung sehr nützliche und tatsächliche funktionierende Kompetenzen erlernt.
Isabell M.
07:29 29 Oct 25
Wir haben einen Selbstverteidigungskurs bei der Akademie für Selbstschutz & Fitness Magdeburg für unsere Sportkids vereinbart. Das Team der Akademie für Selbstschutz und Fitness war mit viel Equipment bei uns vor Ort.
Nachdem sich alle Teilnehmer kennengelernt haben und alle Fragen unserer Sportkids beantwortet wurden, ging es mit den ersten Aufwärmübungen los. Die Kinder haben ihr Können in 4 kleinen Parcours unter Beweis gestellt und kamen ordentlich ins Schwitzen. Es wurden 2 Gefahrensituationen nachgestellt, sodass unsere Sportkids ihr neuerlerntes Wissen direkt anwenden konnten und die Hemmungen, sich selbst zu behaupten, verloren.
Es war eine bunte Stunde mit vielen verschiedenen Übungen bzgl. Auftreten, Körpersprache, Situationen einschätzen / vermeiden und bestimmt eigene Grenzen zu setzen.
Das Aufzeigen und Nachspielen von Gefahrensituationen hat unseren Sportkids besonders gut gefallen. Es war eine rundum angenehme und respektvolle Unterrichtseinheit. Unsere Sportkids haben von erlebten Situationen berichtet und sich Rat zu diesen geholt.
Zum Schluss waren wir alle zu 100 % zufrieden und empfehlen den Kurs von Herzen.
Nachdem sich alle Teilnehmer kennengelernt haben und alle Fragen unserer Sportkids beantwortet wurden, ging es mit den ersten Aufwärmübungen los. Die Kinder haben ihr Können in 4 kleinen Parcours unter Beweis gestellt und kamen ordentlich ins Schwitzen. Es wurden 2 Gefahrensituationen nachgestellt, sodass unsere Sportkids ihr neuerlerntes Wissen direkt anwenden konnten und die Hemmungen, sich selbst zu behaupten, verloren.
Es war eine bunte Stunde mit vielen verschiedenen Übungen bzgl. Auftreten, Körpersprache, Situationen einschätzen / vermeiden und bestimmt eigene Grenzen zu setzen.
Das Aufzeigen und Nachspielen von Gefahrensituationen hat unseren Sportkids besonders gut gefallen. Es war eine rundum angenehme und respektvolle Unterrichtseinheit. Unsere Sportkids haben von erlebten Situationen berichtet und sich Rat zu diesen geholt.
Zum Schluss waren wir alle zu 100 % zufrieden und empfehlen den Kurs von Herzen.
Mehr als nur Training – Unsere Specials für Dich!
Pole Events
Feier mit Eleganz & Power
€250/2,5 Stunden
- Ob Junggesellinnenabschied, Geburtstag oder Teamevent – wir machen euren Anlass zu einem besonderen Erlebnis. In einem bis zu 2,5-stündigen Event erwartet euch eine Mischung aus Party, Tanz und Akrobatik. Ihr lernt eine tolle Choreografie mit Spins, Moves und jeder Menge Spaß.
- Teilnehmerzahl: 5
- Dauer: 2,5 Stunden
- Verpflegung: Sekt, Obst & Knabbereien
- Preise: 5 Personen – 250€ , jede weitere Person – 25€, (zzgl. 19 % MwSt.)
Kindergeburtstag
Für eine unvergessliche Geburtstagsparty
€200/2 Stunden
- Überrasche das Geburtstagskind und die Gäste mit 2 Stunden voller Spaß und Bewegung! Unsere professionelle Trainerin bringt die Pole Stage direkt zu eurer Partylocation und sorgt für ein unvergessliches Erlebnis.
- Dauer: 2 Stunden
- Preise: Pole Stage + Trainerin – 200 € (zzgl. 19 % MwSt.)
1:2 Personaltraining
Polefitness
€130/75 Minuten
- Du möchtest dein Personaltraining gemeinsam mit deinem PoleBuddy absolvieren? Wir bieten auch 1:2 Personaltraining an.
- Teilnehmer: 2
- Dauer: 75 Minuten
- Preis: 130€ (zzgl. 19 % MwSt.)
1:1 Personaltraining
Polefitness
€75/75 Minuten
- Ob Technik verfeinern oder neue Herausforderungen meistern – im 1:1 Personaltraining erhältst du ein maßgeschneidertes Coaching, das dich gezielt fördert.
- Dauer: 75 Minuten
- Preis: 75€ (zzgl. 19 % MwSt.)
Pole Stage Verleih
X-Pole für zu Hause
€75/1 Tage
- Verwandle dein Zuhause in dein ganz persönliches Pole Fitness Studio! Mit unserem Pole Fitness Stage Verleih kannst du jederzeit und in deinem eigenen Tempo trainieren – und das ganz bequem zu Hause.
- Dauer: 1 Tag oder 1 Wochenende (Freitag bis Sonntag)
- Preis: Tagessatz – 75€ / Wochenendsatz – 125€ (zzgl. 19 % MwSt.). Kaution – 125 €
- Fragen? 01515 / 3113996 oder info@sicherfit-md.de
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Akademie für Selbstschutz & Fitness Magdeburg
Schenkendorfstraße 1,
39108 Magdeburg
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